Krásný den, jdu se s vámi podělit o velikou radost mou i mého mladého 14 ti letého klienta Lukáše !
Má můj neskutečný obdiv. Lukáši, jestli tohle čteš, tak tedy smekám, opravdu hodně hluboko svůj pomyslný klobouček 
Udělal si mi obrovskou radost a moc ti přeji, aby ti změna vydržela a ty jsi byl jen a jen spokojenější. Jdi si za svým snem a řiď se srdcem.
Jsi borec !
Váha aktuální, na začátku srpna
Tedy – 11 kg !!!
obvod hrudníku -100 cm, tedy – 10 cm
Obvod pasu – 96 cm, tedy – 9 cm
Obvod přes boky -104 cm, tedy – 6 cm
Obvod bicepsu – 35 cm, tedy – 7 cm
Obvod stehna – 58 cm, tedy – 3 cm
Obvod lýtka – 41 cm, tedy – 2 cm
Největší radost má Lukáš z úbytku v oblasti břicha, kalhoty jsou mu volné a kupují menší velikosti.
Minus 11 kg je také super. Opravdu se cítí lépe !!!
Je usměvavý a více cvičí. Nový stravovací plán drží od 1.srpna a pokračuje dál.
Maminka Lukáše mi píše:
Vám a jen Vám patří naše veliké díky. Moc jste nám pomohla a velmi si toho vážím. Děkujeme a brzy pošleme fotky. MJ
*foto ilustrativní.
Nevíte si rady s jídelníčkem svých dětí a chtěli byste to začít dělat doma jinak? Jsem pro vás oporou, koučem, podporou a vše s vámi projdu, vysvětlím, jak zařazovat změny do rodinného jídelníčku postupně a nenásilně. Jak tedy pomalu, v lehkosti zařazovat do vaší rodiny zdravější a přitom tak dobré a chutné potraviny, měnit nevhodné stereotypy a návyky, tak aby to rodina nezaznamenala v negativním smyslu, ale měli z toho radost, chutnalo jim i vám a měl jste s tím co nejméně práce 🙂
Stačí mě kontaktovat, můžeme spolupracovat online formou nebo osobně. Nemůžete přijet vy za mnou do Jičína? Můžeme se domluvit a přijedu já za vámi do vašeho bydliště. 🙂
Těší mě měnit životy i dětem a jejich rodinám.
Zdraví začíná ve střevech a tak není jedno, co jíme a co denně svému tělu dodáváme.
Vaše a svá Fit Makyta
